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昨日よりちょっといい暮らしに

これはすごい!やる気を出す方法のYouTube動画があった

更新日:

やる気ってなかなか出ないですよねー
仕事、試験勉強、受験勉強、トレーニング、副業などやろうと思ってても疲れて休みの日が過ぎていく日々。
やる気について何冊も本を読んだり、サイトをみたりしてきたのですが、YouTubeに超おすすめの動画があったので紹介します。

やる気の出る動画

さっそく動画ですが、「クリスの部屋」というYouTubeチャンネルのこちらの動画です。


出演されているのは、
クリスと、
作家の本田健さん

おいおい胡散臭い動画の紹介かよなんて思わず、自己啓発好きなら一度見てみてください。

最初、動画のサムネイルから、英語の字幕動画かなと思ったんですが、なんとも日本語が流暢な外国人の方です。
「クリスの部屋」のクリスはこんな方

ポイント

名前/Christian Monsen(クリス モンセン)
生年月日/1980年生まれ
12歳までは日本で暮らし、12歳の時にアメリカ・ニューヨークへ移住
テンプル大学卒業
東京工業大学グローバルリーダーシップ部門で特別講師を務めています。

THE VISION PROGRAM(ピジョンプログラム)という
「大好き」を「仕事」にするためのオンライン講座を行われて、ライフコーチとして活躍されています。

なんだ、有料講座への誘導動画かと思ったんですが、動画を聞いていると
クリスはリーダーシップや自己啓発の思考方法の勉強をかなり勉強されていて、めっちゃいいこと言ってます。
私は、そのTHE VISION PROGRAMには参加していませんが、そのへんの自己啓発の本より動画を友人に進めれるくらいおすすめです。

今回の動画で一緒に出演されている作家の本田健さんはこんな方

ポイント

ベストセラー「ユダヤ人大富豪の教え」など
「きっと,よくなる」「大好きなことをしてお金持ちになる」など
お金と幸せ,ライフワークについて何十冊の本を書かれている作家

やる気は出さなくていい

本田健さんいわく、動画から箇条書きですが

やる気は出さなていけないようなことはやってはいけない
というのは、理想論だけど、
これを突破しないといけないと思うとやる気はでる

単発的にはこれでやる気がでるけど、将来的にはやる気を出さなくていい世界にいかないといけない。
やる気を出さなくても勝手にやってしまう状態が理想。

例えば、子供がブランコをみたときにやる気がでないんだよな、遠いなぁって思ったりせず、走り出してる。

本田健さんも新しい本のことを思いついたらもう書いてる、やる気がでないなぁ、締切がなって思ったことはない。
なぜかというと、自分が好きでやりたいことだから。

逆説でいうとやる気がでないとできないことは、やっちゃダメ。
やる気なんて必要ないことやらないとダメ。

やる気がでない原因が、人間関係や給料などなら、やる気のでない原因と話し合ってコミュニケーションをとっていくと誤解もあるかもしれない。

自分をどうやって動かすのか知らないと、人を動かすことはできない。

これは深い。

すぐは無理。徐々にやる気のない世界にいく。

これを突破しないと先がないと思うとやる気がでてくるでしょ。

まさにこれです。資格の勉強するにしても仕事にしても、これを突破しないといけないと思う時ほど、やる気ってわいてきますよね。
進んでいる先に向けて、突破していく!これを意識してやっていくとやる気がでない時でも意識が変わりそうですね。

7:42秒と短い動画ですが、この動画には素晴らしい気付きがありました。

「やる気」が出ない時に5秒で動き出す方法

クリスと本田健さんとの動画は非常によかったのですが、こちらのクリスの動画もおすすめです。
「クリスの部屋」動画をすべて見ましたが、この動画が1番響きました。

14:23とさくっと見れる動画なので通勤中やお風呂などで息抜きに視聴しましょう。

動画からポイントを箇条書きです。

やる気がでない原因は、脳が、もし失敗したらと自分を守ろうと無意識にブレーキをかけている
なので「5・4・3・2・1」で動き出す。
5秒で行動すると、自分を守ろうする前に動きだせる。
動き出すのにエネルギーがすごいかかる。つらいのが5秒。

5秒で行動しないけど、その後もずっと辛い時間が続く。何時間もきつい状態が続くのが、5秒で終わる。

これを習慣にする。

「5秒のルール」素晴らしいですね!
失敗をおそれて失敗しないようにいろいろ考えて、結局行動まで時間がかかって時間を無駄にしたり、気づいたら後回しにしてしまっているので、5秒でやりはじめるとすごい楽。

限られた人生、貴重な時間を少しで楽しくすごせるように、やる気をコントロールにして乗り越えていきましょう!

らいおん丸
5・4・3・2・1 ゴーーーーーーー!やる気があふれるワン

 

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